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產(chǎn)后長斑怎么辦，怎么抑制斑的生長和蔓延嗎，準媽媽在懷孕期間肯定在護膚品上面有很多的注意，不會輕易讓自己長東西，但是就是因為注意的很到位，導致一些護膚品基本沒有很大的祛斑效果，那么怎么祛斑好呢，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)懋a(chǎn)后祛斑的方法，我們來了解一下。

產(chǎn)后為什么會長斑呢

產(chǎn)后長斑怎么祛產(chǎn)后祛斑技巧

外部因素

1紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2不良的清潔習慣

因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3遺傳基因

父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質(zhì)的美白化妝品。

內(nèi)部因素

1壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2荷爾蒙分泌失調(diào)

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。

3新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4錯誤的使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

產(chǎn)后長斑怎么辦

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很多新手媽媽都有這方面的困擾，產(chǎn)后不僅腰圍尺寸不斷上升，皮膚粗糙，還長斑!產(chǎn)后怎么祛斑?其實產(chǎn)后祛斑的辦法很多，下面一起來看一下吧!

自制美白面膜

配方：將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉。

功效：冬瓜清潤去雜質(zhì)，蛋黃給肌膚補充營養(yǎng)、恢復活力，蜂蜜則是最好的美白保濕劑。

精油祛斑

1、玫瑰精油淡斑

自制玫瑰精油要準備的材料有：玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。

將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調(diào)勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調(diào)好以后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20～30分鐘后洗凈，每周2～3次。

2、乳香精油祛斑

自制乳香精油要準備的材料有：乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中，然后再把混合物儲存到密閉的容器中。

使用方法：把混合物擦在斑點處，每天擦兩次。如果斑點很集中，就滴在整個區(qū)域，如何只有一兩處，則棉棒滴在斑點上。

清潔護膚

孕婦一般每天早晚使用美白洗面乳清潔面部，再將有活膚營養(yǎng)效果的柔膚水噴于化妝棉上，輕輕拍在皮膚上，等水分完全吸收后，使用活膚凈白面霜，著重在有斑點的部位多涂—點兒。這樣堅持幾個星期之后，你會發(fā)現(xiàn)，臉上的斑點不僅淡化了許多，皮膚也隨之亮白了不少。也可以使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品。

吃什么能夠祛斑

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而這種吃什么能淡斑的方法和藥材也是比較多的，而下面這些物質(zhì)就是一些比較好的例子，大家都可以借鑒一下，因為這些東西不僅經(jīng)濟實惠而且見效快。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防止缺鐵性貧血。另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。

西紅柿

我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。

建議每天可以喝一杯西紅柿汁，或者經(jīng)常吃西紅柿，這對防治雀斑有非常好的功效。

草莓

草莓的含糖量很高，并且富含多種果酸、維他命和礦物質(zhì)，具有增白皮膚和淡斑的功效，經(jīng)常使用草莓美容，可以令皮膚變得彈滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

蘋果

蘋果的營養(yǎng)很豐富，并且被廣泛應(yīng)用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量很高，還富含維生素E，都是美白肌膚的高效因子，具有抗氧化功能，延緩肌膚衰老，有效增白皮膚，還能抑制雀斑和暗瘡的形成，經(jīng)常飲用獼猴桃汁，淡斑效果十分顯著。

檸檬

檸檬也含有豐富的維生素C，是美白的有效因素，而且還能幫助去除色斑，緊致肌膚，不過檸檬由于味道過于酸，所以建議用檸檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不錯。

產(chǎn)后祛斑誤區(qū)

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產(chǎn)后皮膚保養(yǎng)誤區(qū)一：使用高效美白產(chǎn)品祛斑

產(chǎn)后臉上黃褐斑頻生，讓不少媽媽們都為之煩惱，所以有些媽媽會花費巨額價錢購買各種高效美白祛斑產(chǎn)品使用。但是這些美白產(chǎn)品可能含有大量的重金屬元素，不利媽媽產(chǎn)后肌膚護理，甚至會影響產(chǎn)后哺乳的進行。建議媽媽使用專業(yè)的孕產(chǎn)婦護膚品，如親潤孕婦護膚品等，這些孕婦專用護膚品不含有重金屬、礦物油、激素等有害成分，專門針對孕產(chǎn)期女性肌膚設(shè)計，能夠解決孕產(chǎn)期肌膚問題。

產(chǎn)后皮膚保養(yǎng)誤區(qū)二：產(chǎn)后急于瘦身

由于現(xiàn)代辣媽概念的風靡，以及娛樂圈明星效應(yīng)的影響，不少媽媽產(chǎn)后急于恢復到孕前身材，不顧產(chǎn)后身體尚未恢復就急于使用各種方式進行瘦身，采取拔罐、針灸甚至進行強度極大的運動。其實這樣不僅不能瘦身，而且可能會造成產(chǎn)后肌膚大量排汗而導致失水，嚴重的甚至會使生產(chǎn)時的手術(shù)創(chuàng)面或外陰切口再次遭受損傷，所以媽媽們不要不顧身體狀況而急于瘦身。

產(chǎn)后皮膚保養(yǎng)誤區(qū)三：終日臥床不走動

相對于急于運動瘦身的媽媽來說，媽媽們終日臥床不走動的行為其實也是不可取的。不少媽媽們相信產(chǎn)后躺在床上身體恢復會比較快，包括產(chǎn)后肌膚的恢復。但是其實終日臥床會導致肌膚由于沒有適度運動而出現(xiàn)松弛或者下垂等現(xiàn)象，其實自然分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后2～3天就可以下床走動，而剖宮產(chǎn)的媽媽則視傷口愈合情況而定。

產(chǎn)后皮膚保養(yǎng)誤區(qū)四：產(chǎn)后不注意肌膚清潔

由于舊風俗習慣認為產(chǎn)后洗澡、洗臉、洗頭都會導致孕婦身體“受寒進風”，不利產(chǎn)后恢復。所以不少媽媽堅持這項“舊俗”，但是產(chǎn)后不注意肌膚清潔，容易導致肌膚污垢堆積，不能順暢呼吸，致使肌膚出現(xiàn)長痘等現(xiàn)象，讓產(chǎn)后肌膚恢復的難度進一步加強。其實肌膚清潔時注意水溫并及時保暖，并不會讓身體受寒，媽媽們可以放心。洗護用品最好是能使用專為孕產(chǎn)期女性研發(fā)的產(chǎn)品，像親潤的茉莉系列、豆乳沐浴露、洗發(fā)水等產(chǎn)品都是比較溫和的。

產(chǎn)后生活有哪些改變寶媽如何應(yīng)對產(chǎn)后生活

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