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時間：2025-09-20 00:15:01來源：本站整理點擊：
坐月子還是有很多禁忌的。母親生下新生兒，體力消耗過大，失血過多。因此，產后飲食要特別注意。會起到很好的作用。但與此同時，在飲食上也有一些禁忌。你也想知道坐月子不能吃什么嗎？至于坐月子期間不能吃什么，新媽媽一定要牢記，只有這樣，以后才不會因為坐月子帶來的問題而后悔。
第一：坐月子期間腸胃功能比較弱，一定不能吃太多。這樣不僅會影響食欲，還會引起消化不良。因為寶寶是母乳喂養，所以很多產婦經常會出現餓肚子的情況。這個時候要少食多餐，一天可以多吃幾餐。
第二：因為產后運動量比較小，不要吃不易消化、太硬的食物。如油炸食品等。吃太硬的東西很容易讓牙齒松動。
第三：不能吃生冷食物。從冰箱中取出的食物在食用前必須存放一段時間。食用前最好用開水燙一下。尤其不要吃冰淇淋等冷飲，這樣不僅會損害脾胃功能，也不利于體內惡露的排除，還會影響牙齒。
第三：雖然說菜里可以放鹽和蔥等調料，但是菜里放鹽一定要適量，不能放太多。食鹽攝入過多，會導致產婦體內水鈉潴留，引起水腫，嚴重的還會誘發高血壓。但是，由于產后小便多汗會導致鹽分排出較多，所以菜品中放一些鹽還是有必要的，但絕對不能太多。
第四：哺乳時不宜吃辛辣、降乳的食物，如韭菜、辣椒等應忌食。
只有多注意自己，不吃坐月子不能吃的東西，對身體的盡快恢復才會有很大的幫助。
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