什么是兒童換牙？
兒童換牙是指乳牙逐漸掉落，被恒牙取代的過程。一般來說，孩子換牙的年齡在6-12歲之間，這個時期也被稱為“恒牙替換期”。換牙的過程需要一定的時間，孩子的口腔衛生與飲食習慣都需要重視。
兒童牙齒生長的順序
換牙的過程是有一定規律的，一般會按照下面的順序進行：
第一步：6-8歲左右，下頜前牙開始松動，乳牙掉落，被第一顆恒牙取代；
第二步：9-11歲左右，上下頜側切牙開始換牙，把乳牙替換成恒牙；
第三部：11-12歲左右，上下頜尖牙和第一磨牙逐漸替換成長久的恒牙；
第四部：13-25歲左右，上下頜后磨牙開始生長，牙齒生長完畢。
換牙期孩子應該注意什么？
（一）加強口腔衛生
在換牙期期間，孩子的口腔衛生需要加強，保持口腔清潔，避免口臭和細菌感染。家長需要引導孩子養成刷牙的好習慣，讓孩子每天刷牙2-3次，用牙線清理牙縫，避免牙結石的產生。
（二）改善飲食習慣
牙齒是營養素的重要吸收器，孩子在換牙期間需要多攝入富含鈣、維生素和蛋白質等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆腐等。同時，要避免過甜、過咸、過冷、過熱等刺激性食物的攝入，以及禁止吃硬度過大的食物，如堅果等。
（三）注意身體健康
換牙時，孩子的身體處于生長發育的高峰期，需要保證足夠的睡眠，避免熬夜、過度疲勞等不良習慣。還要多進行戶外運動，增強身體素質，提高免疫力。
（四）避免干擾
在孩子換牙的過程中，一定要避免引起干擾，如忌嚼口香糖、不要用力搖晃松動的乳牙。因為會影響恒齒的生長和牙齒排列。
如何幫助孩子度過換牙期？
（一）父母要關注孩子的牙齒狀況，及時發現問題，帶孩子去看牙醫檢查。
（二）與孩子親密溝通，讓他們知道牙齒換牙是正常的生理現象，不要給孩子心理壓力。
（三）合理安排孩子的日常生活，讓他們保持良好的營養和作息習慣。
（四）買軟輪子的牙刷和兒童牙膏，幫助孩子養成刷牙習慣，每周幫孩子用牙線清潔牙齒。
總之，換牙期是孩子生理上的重要階段，要十分重視，合理引導和照護孩子，讓他們健康愉快的度過這個階段。同時，也需要注意兒童口腔健康的保護和維護，幫助孩子培養好的口腔衛生習慣。
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時間：2025-10-04 09:15:08來源：本站整理點擊：
