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很多朋友對于膳食纖維片和膳食纖維片普通人可以吃嗎不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
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1、膳食纖維主要是不能被人體利用的多糖，即不能被人類的胃腸道中消化酶所消化的，且不被人體吸收利用的多糖。這類多糖主要來自植物細胞壁的復合碳水化合物，也可稱之為非淀粉多糖，即非α-葡聚糖的多糖，被列為第七大營養素。
2、作為一個成人飲食習慣，上班族一般在外用餐比如快餐、工作餐或者自帶餐，進食蔬菜不一定能到達人體所需營養值，因此保健品的作用就在于補充沒達標的那部分，也許杯水車薪但勝在日積月累，身體健康管理本是一生事業，保健品只是一個預防措施，提前規劃避免身體營養值少量情況。主要都是靠飲食習慣獲取。
被膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種“無營養物質”而長期得不到足夠的重視。
可以吃的。它并不會有太大的副作用幾乎十沒有的。它是蔬菜制作而成的，沒有添加劑，可以放心食用，比較方便快捷實用干凈整潔衛生
白蕓豆咀嚼片飯后半小時吃，其成分中蘊含白蕓豆富含α-淀粉酶抑制劑和膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，促進消化與吸收。
湯臣倍健。果蔬纖維咀嚼片(以德國進口的JRS燕麥纖維、胡蘿卜纖維、蔬菜纖維,日本進口的松谷可溶性膳食纖維)等多種天然的膳食纖維為主要原料精制而成,提供有益纖維組合，
沒用，善潤牌膳食纖維存在虛假宣傳和掛羊頭賣狗肉的情況而且存在偷梁換柱的情況把普通的膳食纖維片裝入善潤牌
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