時間：2023-11-14 14:26:38來源：本站整理點擊：
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孕婦因為身體的限制，不能久坐，會對孩子造成壓迫。最好是選擇半躺的姿勢，靠在靠背上，避免給脊背腹部造成壓力
妊娠六個月以后的孕婦睡覺姿勢就應采取側臥位睡覺，無論左側臥或右側臥睡都可以，但以左側臥位最正確的孕婦睡覺姿勢。其實，在睡眠過程中，不可能經常固定一個姿勢，到一定時候自然就會改變體位，但只要不采用仰臥或俯臥睡，就不會影響健康了
孕婦不能擠奶吧。哺乳期的女性如果需要擠奶，可以使用擠奶器。用手擠奶的話，應該從乳房根部慢慢往上擠壓。不能只擠乳頭部分。不過最好的擠奶辦法還是讓嬰兒吸吮。這個辦法擠的最徹底，效果最好。當然如果是已經變質的奶，就不能讓嬰兒吸吮了，得用擠奶器。
孕婦一方面由于體內激素分泌改變，導致胃腸蠕動減弱，另一方面由于增大的子宮對胃腸道造成壓迫，容易引起胃腸道脹氣的情況。通過改變體位，不能達到有效的促進排氣的功效。可以在飯后適當進行腹部按摩，促進胃腸蠕動。也可以通過散步慢走等方式促進胃腸道的蠕動，促進排氣。
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