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時間：2025-09-25 18:50:03來源：本站整理點擊：
小結：一般來說，保持均衡的飲食，每天攝入維生素E，已經可以滿足人體正常的生理需求。有流產史或卵巢功能低下需要提高生育能力的患者，一定要在醫生的指導下正確服用維生素E營養。藥水。葉酸和維生素E大家都不陌生，是備孕的兩大法寶。廣東省婦幼保健院生殖中心副主任醫師張錫謙表示，一般來說，保持均衡的飲食，每天攝入維生素E，就能滿足人體正常的生理需要。有流產史或卵巢功能低下的患者需要提高生育能力。維生素E營養劑必須在醫師指導下正確服用。
維生素E又稱生育酚、孕酚、生殖維生素、抗不育維生素，是目前最重要的抗氧化劑之一。它是人體必需的營養元素之一，能阻斷自由基連鎖反應，從而保護體內易氧化的分子免受活性氧和其他自由基的攻擊。
維生素E是一種生物膜保護劑，能促進微粒體酶蛋白的合成和線粒體的氧化磷酸化，有利于參與卵泡成熟和排卵的功能。先兆流產和習慣性流產患者應用維生素E，可以減輕化學物質的毒性作用，減少體內耗氧量，抑制前列腺素的合成，在一定程度上改善妊娠結局。
維生素E在人體內不能合成，只能通過食物獲得。幾乎所有的植物種子都含有豐富的維生素E，包括各種堅果和油籽，如花生、芝麻等。根據我國的飲食習慣分析，主要是我們做菜時調和的油，比如花生油。
張錫謙說，雖然維生素E對人體有很多好處，但也不能隨意服用。如果個體沒有吸收不良或維生素E嚴重缺乏的因素，每天攝入的維生素E已經可以滿足人體正常的生理需要。她建議患者要保持均衡飲食，有流產史或卵巢功能低下需要提高生育能力的患者，一定要在醫師指導下正確服用維生素E。王靜、姚莉、劉元玲
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